Aujourd'hui, nous employons très souvent des huiles essentielles en diffusion.
Seulement voilà, elles ne sont pas toutes BONNES à diffuser !
Nous allons préciser dans cet article quelles sont les règles de base à respecter et quelles molécules aromatiques délivrent leur message.
Irritantes et dermocaustiques, certaines huiles essentielles ne peuvent pas être diffusées seules.
Elles peuvent néanmoins entrer en très faible quantité dans certains mélanges. Il s'agit des HE contenant une forte concentration de phénol, d'eugenol ou du cinnamaldéhyde comme :
D'autressont riches en cétones neurotoxiques comme :
Mais aussi : Le basilic à linalol (Ocimum Basilicum), la bergamote (Citrus Bergamia), le bois de Hô (Cinnamomum Camphora) , la cardamome (Elettaria Cardamomum), le carvi (Carum Carvi), la ciste (Cistus Ladaniferus), tous les agrumes, la citronnelle (Ceylan & java) (Cymbopogon Winterarius), la coriandre (Coriandrum Sativum), le gingembre (Zingiber Officinale), l'encens ( Boswellia Carteri) etc... la liste est bien entendu non exhaustive, il y en a encore bien d'autres...
Il existe différentes manières de diffuser les huiles essentielles, plus ou moins efficaces selon la technologie de diffusion utilisée, et surtout plus ou moins coûteuses.
La plus connue est bien sûr l'utilisation d'un diffuseur :
Les nébulisateurs restent les plus efficaces et les plus puissants.
Les brumisateurs.
Les diffuseurs à ventilation ou par chaleur douce.
Nous ne nous substituons pas à un avis médical ni à un traitement médical quel qu'il soit et nous ne posons pas de diagnostic.
