LE ZINC

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Pourquoi le zinc ?

C'est un oligo-élément, il joue un rôle important dans le métabolisme des protéines et intervient dans de nombreuses réactions enzymatiques

Quels en sont les bienfaits du zinc ?

  • Il régule l'activité hormonale
        • Il favorise le développement du foetus pendant la grossesse
        • Il agit sur la réponse immunitaire en agissant les globules blancs
        • Il favorise la cicatrisation
        • Il participe à l'équilibre capillaire
        • C'est un stabilisant hormonal, favorise la fertilité de l'homme

        Mais c'est surtout un excellent anti-oxydant car il lutte contre le vieillissement des cellules !

        Quels sont nos besoins en zinc ?

        • Pour un Homme, il sera de 11 mg
          • Pour une Femme, il sera de 8 mg
          • Pour une Femme enceinte, il, sera de 11 mg

          ll conviendra de se complémenter pour :

          • Une personne végétarienne
          • Une personne âgée
          • Une personne dépendante à l'alcool

          Il y a t-il un risque de surdosage ?

          Il ne faudra pas dépasser 40 mg / jour car en cas de surdosage, il pourra affecter les défenses immunitaires et diminuer le taux de bon cholestérol HDL

          Dans quoi peut-on trouver le zinc ?

          • Les poissons et fruits de mer
          • Les viandes
          • Les céréales complètes
          • Les légumineuses
          • Les oléagineux
          • Les fromages

          Nous ne nous substituons pas à un avis médical ni à un traitement médical quel qu'il soit

          et nous ne posons pas de diagnostic.

          Votre corps est ce que vous avez de plus précieux !

          Prenez soin de lui...

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