Qu’est-ce que l’endométriose ?
L’endométriose est la présence anormale de l’endomètre, à l’extérieur de l’utérus. L’endomètre est la muqueuse qui tapisse l’intérieur de l’utérus.
Les cellules de l’endomètre (ou muqueuse utérine) viennent se greffer en dehors de l’utérus, sur des organes génitaux comme le corps de l’utérus ou les ovaires, mais également sur des organes non génitaux comme le péritoine, membrane tapissant la paroi abdominale.
Avec le temps, cela entraine une inflammation chronique et la formation de tissu cicatriciel, ainsi que des adhérences qui relient les organes entre eux et causent des douleurs. Les cellules endométriales provoquent des réponses immunitaires anormales dans ces tissus, conduisant à une nouvelle inflammation chronique.
Personne ne sait exactement pourquoi cela se produit, mais il y a de nombreuses théories. L’élément le plus important connu est qu’il y a un état inflammatoire avec une réponse immunitaire anormale, et qu’il est déclenché par les changements hormonaux cycliques, les expositions environnementales hormonales et d’autres facteurs qui causent l’inflammation.
Quelles-sont les aides grâce à la naturopathie ?
Soutenir une réponse immunitaire optimale pour réduire l’inflammation et la douleur, favoriser l’évacuation des toxines et contribuer à équilibrer le système hormonal. Ceci est une approche globale qui intègre un régime anti-inflammatoire ainsi que des compléments alimentaires et de la patience.
Les différentes étapes :
Réduire l’inflammation
Premièrement il conviendra de réduire l’inflammation grâce à la curcumine ( contenue dans le curcuma ), la bromélaïne (dans l’ananas), la quercétine (dans la pomme de terre, les oignons et les oeufs de caille), la racine de gingembre, la boswellia, les omégas 3 (huiles végétales, petits poissons gras).
Tous sont de puissants anti-inflammatoires naturels. L’inflammation sera réduite et ils contribueront également à soulager la douleur au fil du temps.
Adopter une alimentation anti-inflammatoire en modérant la consommation de produits laitiers animaliers, de gluten et de sucres raffinés.
Prévenir et réparer les dommages avec les anti-oxydants
Les antioxydants aident à prévenir et à inverser les dommages des tissus locaux de l’inflammation. Vitamines E, A et C sont toutes des antioxydants.
Le resvératrol ( fait à partir des raisins rouges ), le N-acétylcystéine (NAC), l’écorce de pin maritime, le thé vert, et la curcumine sont aussi de puissants antioxydants.
Le NAC est un antioxydant puissant et recommandée pour l’endométriose.
Equilibrez vos hormones !
Les oestrogènes stimulent les cellules de l’endomètre, contribuant à augmenter la taille et le nombre des tissus qui contribuent à l’inflammation.
Pour diminuer un surplus d’œstrogènes et pour avoir suffisamment de fibres dans la diète :
Il faut surtout éviter la constipation. Avoir une selle quotidienne est essentiel pour réduire l’inflammation, diminuer les toxines, et éliminer le surplus d’œstrogènes.
Soulagez la douleur…
La poudre de racine de gingembre a été montrée équivalente ( pour réduire la douleur ) aux effets de l’ibuprofène (500 mg 2-3 x jour).
D’autres herbes sont excellentes pour le soulagement de la douleur tel que le curcuma et la griffe du diable. Si vous combinez curcuma et gingembre, vous allez avoir de meilleurs résultats.
N’oubliez pas que le stress est impliqué dans l’apparition de l’endométriose, donc intégrez une technique de gestion de stress (cohérence cardiaque, activité physique, relaxation, séance de réflexologie) dans votre quotidien.
L’exercice favorise une bonne circulation sanguine dans la région pelvienne; si vous passez vos journées assise, votre abdomen est probablement congestionné.
Le Magnétisme pour vous aider !
Appelée parfois le « cancer qui ne tue pas » du fait de cette migration de cellules, l’endométriose est souvent cause de beaucoup de maux (vus dans le paragraphe précédant), la liste est longue et peut mener certaines fois à une situation de handicap.
Les notions abordées en séances de magnétisme seront liées à différents thèmes qui sont spécifiques à chaque femme :
Mauvaise direction dans ma vie vis à vis de ma féminité (ou maternité)
Doute inconscient dans le fait de vouloir un enfant
Insécurité, etc…
L’objectif de la séance est de prendre conscience des causes de l’endométriose, de se libérer, de traiter la douleur et le lâcher prise.
Nous ne nous substituons pas à un avis médical ni à un traitement médical quel qu’il soit
et nous ne posons pas de diagnostic.
